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常に眠たい

毎日ちゃんと夜寝ているのに、朝起きた時や日中の時間眠くなってしまうことがあります。 原因はいくつかあります。 ・二度寝  一度起きた際に「もう少し寝たい」と思ってしまい、少し寝て数分後に起きると、  レム睡眠(浅い眠り)を続けてしまい、それが原因で体内時計が乱れて体が疲れてしまいます。  一度起き

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常に眠たい(2014年3月30日)